Beneficios que Ofrezco

Mejora en la Gestión Emocional

Aprende a regular tus emociones para reducir el estrés y la ansiedad. A través de técnicas basadas en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y herramientas prácticas, podrás mantener una mayor estabilidad emocional incluso en momentos difíciles. Te proporcionaré métodos concretos que puedes aplicar diariamente para transformar tu respuesta emocional y vivir con más calma y claridad.

Prevención de Trastornos Mentales

Desarrolla hábitos saludables para evitar problemas como la depresión o el agotamiento. Mi enfoque integral aborda los factores biológicos, psicológicos y espirituales que influyen en tu salud mental. Te enseñaré cómo construir rutinas positivas, reconocer los signos de alerta temprana y adoptar medidas preventivas para mantenerte en equilibrio. La prevención es clave para una vida llena de energía y bienestar.

Crecimiento Espiritual y Personal

Integra la ciencia y la espiritualidad para una vida con propósito y equilibrio. Mi enfoque combina conocimientos científicos sobre el cerebro y el comportamiento con principios espirituales que fortalecen el sentido de la vida y el bienestar profundo. Explora prácticas espirituales que se alinean contigo y descubre cómo estas prácticas pueden apoyarte en momentos de desafío. No solo se trata de sanar, sino de prosperar y conectar con aquello que da significado a tu vida.

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¿Por Qué Elegirme?

Fundamentos del Bienestar

Empieza por cuidar tu cerebro y tu relación con Dios. Gestionar tus emociones de forma saludable mejorará tus decisiones y tu calidad de vida. Mi objetivo es ayudarte a entender cómo tu cerebro responde al estrés y enseñarte a regular esas respuestas para mejorar tu calidad de vida. Con herramientas prácticas y estrategias basadas en evidencia, fortaleceremos tu salud cerebral para que puedas tomar decisiones acertadas y construir relaciones más saludables.

Genera Cambios Reales

Aprende cómo funciona tu cerebro y aplica estrategias para potenciar tu motivación y el control de tus emociones. Te mostraré cómo los distintos sistemas de tu cerebro influyen en tu comportamiento diario y cómo cambiar esos patrones para obtener resultados positivos. Trabajaremos en eliminar hábitos que ya no te sirven y reemplazarlos por acciones que impulsen tu bienestar y felicidad. La neuroplasticidad nos permite cambiar a nivel profundo y, juntas, podemos aprovechar esta capacidad para transformar tu vida.

Equilibrio Integral

Alcanza un equilibrio físico, psicológico, social y espiritual para vivir plenamente. Mi enfoque se centra en la conexión entre cuerpo, mente, espíritu y tu relación con Dios, ayudándote a identificar y restaurar cualquier desequilibrio. Mediante cambios en la nutrición, ejercicios de relajación, prácticas de autocuidado y una profunda conexión espiritual, podrás vivir de una manera que respalde todos los aspectos de tu ser. Mi objetivo es guiarte para que vivas con confianza y plenitud.

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Servicios y Precios

Ofrezco servicios presenciales en Ciudad de Panamá y Bogotá, así como consultas online para mayor flexibilidad.

Consultas Individuales

• Consulta de 60 minutos: $150 USD. Ideal para trabajar en temas específicos como la gestión del estrés y la ansiedad.
• Consulta de 90 minutos: $180 USD. Para un trabajo más profundo, ideal si deseas una evaluación integral de tu bienestar y estrategias más detalladas.

Paquetes de Coaching

• Paquete de 4 sesiones de 60 minutos: $440 USD. Diseñado para aquellas que desean un acompañamiento más continuo con un descuento especial.
• Paquete de 4 sesiones de 90 minutos: $680 USD. Ideal para profundizar en múltiples áreas de tu bienestar con un enfoque integral.

Talleres y Grupos

• Talleres Grupales: Enfocados en la gestión emocional y salud cerebral. Precio: $50 USD por participante. Disponibles de manera presencial en Miami, Panamá y Bogotá o de manera online.

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